お天気のいいお正月ですね
いかがお過ごしでしょうか。
時間を持て余したアタクシ、近所にできたエニタイムで身体動かして
きました💪✨
有酸素したい
痩せるゾ
水素水とプロテイン、しばらくタダ
黒でお願いしまぁ〜す
さて、スタジオは休業中ですが、HPの予約カレンダーは３月まで更新いたしました。ぜひご確認くださいませ📅
昨年中は大変お世話になりました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
スタジオから撮った初日の出です。
今日のお天道さまは特別ですね。
２階から
実は玄関からも拝めるんです。
しばらく開けて、新しい光と風を取り込みました
今年の目標は
「毎日ブログを更新する！」（嘘）
今年もそろそろ終わろうとしています。
皆さまのおかげでスタジオも本年のレッスンを無事に終了することができました。
いつもお忙しい中、お時間をつくって足をお運びいただき
心より感謝申し上げます。
今年はグループレッスンを増枠し、より充実した内容でお届けすることができました。
新しいインストラクターを迎え、ヨガもスタートし、これまでとは違った気づきや変化を感じていただけた一年だったのではないでしょうか。
レッスンを通して
「呼吸がしやすくなった」
「姿勢を意識するようになった」
「自分の身体と向き合う時間が大切だと感じた」
そんなお声をいただくたびに、私自身も大きな励みをいただいています。
ピラティスやヨガはすぐに大きな変化が見えるものではありませんが、日々の積み重ねが、確実にココロとカラダを整えてくれます。
そのお手伝いができたことを、とても嬉しく思っています。
来年も、皆さま一人ひとりのペースを大切にしながら
安心して通っていただけるスタジオづくりに努めてまいります。
年末年始は、おウチで少しご自身の体をいたわる時間も大切にお過ごしくださいね。
どうぞ良いお年をお迎えください。
新しい年も、スタジオでお会いできることを心より楽しみにしております。