朝弱いおれが、５時半に起きました!!二度寝せずに・・・
奇跡
笑
今日から新たなサプリメンツ『水素水』を装備
身体に登場する活性酸素に蹴り入れて、消し去ってくれるスゲーいいやつ
今日から早速飲みまくってますが・・・
『抗酸化がとまらねぇ～!!』笑
絶対筋肉にもいい影響があるはずだ
ほーらねッ
まぁ水素水を飲む前の写真だけどな･･･(￣▽+￣*)
でもデッドリフトも調子がよく、背中のトレーニングはかなり集中して追い込めた
プルダウン、ベントオーバーローで広がる②
あとは背が欲しいっすヾ(▼ﾍ▼；)
今日から我が家に新たなお友達が
ＩＳＯ ＣＯＲＥ君とグルタミンちゃんです
今日から仲良く、少しづつおれの身体に吸収していきたいと思います!!
家でもサプリに困らんぜ
『過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる』
まろです!!
これからは先(未来)の事だけ考えて生きていきたいと思います
過去は気にしない
未来を変えるのは自分次第。
筋トレするかは、気分次第。
今日は仕事後、まぶたが１００ｋｇのバーベルより重く感じ・・・
トレーニングするか悩みましたが～
この顔見たらやらない訳にもいかず、睡魔にメガトンキック喰らわして背中のトレーニングへ
デッドリフトをメイン種目にする予定だったけど、そんな体力もなく
プルダウン
ベントーバーロー
で背中がつりそうになり・・・笑
バーベルカール
ケーブルカール
でちゃちゃっと終了
これがその背中だ!!
あ、ツヅ○ちゃんがこっち見てる・・・(///∇//)
背中も二頭も短時間で効きました。
これが一番大事
金曜日は半径１ｍ以上動かずに休みます。
完全復活!!!!
お待たせしましたｖ
永い眠りから蘇り、ブログを再開します
今までどーしてたかというと･･･
燃え尽きてました。真っ白に・・・笑
は冗談で、諸事情により自粛してました。
でもトレーニングはしっかりやってたよ
色々と落ち着いたので、今日からトレーニングブログを再開します!!
今日は胸・三頭ですたい
最近なんか知らんけど身体がデカくなってる気がする・・・
と、思ってたら
初めてベンチ９０KGが１０回上がった
そろそろリラックスで胸囲１００ｃｍ超えそうだぜ（￣▽￣）=３
昨日食った行きつけのホルモン屋でチャージしたエネルギーが爆発した模様です。
１人５０００円分食いました
このままバルクとカットを合わせ持つモンスターになるなこりゃ(￣▽+￣*)
最近バルクアップ中のマッスルさんは、クライアントに
『最近スリムになりました？』という始末。笑
なんかすっきりしたな。
ドモホルンリンクルした方が良さそうです
先にネクストステージに行ってしまいますぞッ
なぜか左腕はカットが出やすいんだよなー
明日は、背中と二頭のトレーニングでモンスター化してきます!!
