tension（テンション）

　張力、緊張、ひっ迫（行き詰まって余裕のなくなること）、電圧などという意味の英単語。日本語で、よく使われる”テンションがあがる””テンションが下がる”は、和製英語。
　どうでもいいことには、緊張せず、よく思われたいとか、成功したいとか、思い通りにことを運びたい時に、強く感じるからこそ、慎重に、物事に集中できる。逆に、緊張しないときの方が、注意散漫となり、ミスが増えたり、相手に見透かされることも、多くなってしまう。緊張することは、決して損なことはなく、むしろプラス。よく緊張する人ほど、向上心が強いとも言える。
　緊張をなくそうとすると、逆に緊張が強くなる。準備に準備を重ね、イメージトレーニングで、良いイメージを脳に植えつけて、望めばいいらしい。常に緊張するのは、疲れるので、適度に休息、リラックスも大事。