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こんにちは。おのめぐです。
セルフイメージが大切！と
お伝えしているのは
セルフイメージが
あなたの選択＝人生すべてに
関わっているから。
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根拠のない自信を持つのも
難しい！という人に
おすすめの方法は２つ！
・自分を褒めること
・ダメな自分も認めること
前回の記事の続きです！
まだ読んでいない方は
↑こちらから読むと理解が深まります！
今回の内容は
ダメな自分も認めること
まじめな性格の人ほど
ダメな自分を許せません。
私たちは学校教育で
すべての教科でいい点数を取ることを
求められてきたし
いくら仕事ができても性格が、
とか
いくら美人でも仕事が、
とか
成功している人を見ても
でも家族関係は
うまくいっていないんでしょ、とか
「すべてが完璧に
できていないといけない」
という無意識の呪縛にかかっています。
だから
褒められても謙遜して
それが美徳、という価値観まである。
何か１つがうまくいっても
まだまだ満足できない、
といつも不安。
そんな状態から抜け出すには
ダメな自分も認めること。
ダメって自分が思って
問題視していると
人からも指摘されて
「やっぱりダメなんだ」って
自信のなさを強化するループに入ります。
なので
自分のこんなところダメだなと
思っている部分に対して
「本当にダメなんだろうか？」
「コレが実は私の個性だったとしたら」
「別にそのままでも問題ないのでは」
と考えてみてください。
もしかしたら
子どもの頃に親や先生に言われて
傷ついたことだったり
友達から指摘されて喧嘩になった記憶が
よみがえってくるかもしれません。
その時の自分や
当時の相手に対しても
もう許してあげてください。
ずっと握りしめていなくても
もう大丈夫です。
ダメだと思っている自分も
素晴らしい存在。
そうやって自分を許して
人のことも許していくと
なにも克服しなくても
なにもスキルを磨かなくても
自分のことを認めるだけで
今すぐ簡単に溺愛が叶います♡
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など、募集しています！
ブログ読んでいるよーという方は
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