80歳から教えていただいた
【ストレス解消法】
｡･ﾟ･☆･ﾟ･｡｡･ﾟ･☆･ﾟ･｡｡･ﾟ･☆･ﾟ･｡
すごくステキ～❣️と
思っちゃいました～｡･ﾟ･･ﾟ･｡
知り合いのお家に 数人で
遊びに行った時のお話し～
雑談して 楽しく会話中～
ふと
80歳の女性の方が
【ストレス】ってね～あるでしょう～
あれね、
【ストレス】って 取れないもんなのョ！
いっ
・・・・？？
えっ～
？ ？
【ストレス】ってね～
なかなか 取れないでしょう～
あれはね、
【ストレスはね、気がついたら取れるもんなのョ！】
ほぉ～
実はね、そういうものなの
嫌だ～って 思ってるとね
さらに
嫌だ～嫌だ～に なっちゃう
自分が縮こまっちゃう
肩も凝るし
気持ちも ふさがっちゃう～
これを
【感謝に変えるの】
ありがたい ありがたいって
そうしたらね～
気がラク～に なっちゃう
身体もラク～になる
【あっ これ ストレスだわって
気がつくだけで 取れちゃうの】
不思議でしょう～
うん。うん。なるほど
【気がつけば取れる】
確かに～
ストレスに気がついたら
【ありがたい。ありがたい。】
に変えていったら、
感謝することが
周りでたくさん 起きるようになったんだって
ステキ～
長く 生きてたら わかっちゃったんだって～
【気がつく❗】大事～
よいお話しを 聞けちゃいました～
ありがたい ありがたい
