今日は

朝からご飯モリモリ。。。

食べすぎだっちゅうねん！と怒られそうな位たべてしまいました。

朝食　：　ご飯・ゆで卵・豚肉と野菜の炒め物等

昼食　：　とんかつ定食

ヤバイ。。。。。

ぜんぜんダイエットになってない。

と言うか本当にヤル気あんのか？？

って感じですか？？

自分でも反省はしてるんですけど、

気がつくと食べちゃってるんですよねぇ～

と言うかご飯の１分間までは”ダイエットォ！”と思っているんですが

いざ食べ始めると”コロッ”と忘れちゃうんですよね。

ダイエットをしている皆さんもそんな経験ありませんか？

それが”ｏｄｅｂｕ”の原因なんでしょうね。

気をつけなきゃ！

今日は

今日はいろいろなことがあった。。。。

でも、まずは今日の食事から

朝食　：　ご飯　サラダ　鶏肉（毎日朝から肉か？）

昼食　：　ご飯・中華スープ・卵ときくらげの炒め物・杏仁豆腐

夕食　：　やきにく。。。。（行ってしまった）

結局ろくに運動もできず。。。。

でも、それには原因があっての事。

実はおデブパパにはカワイイお嬢ちゃんがいるのだ。

そのお嬢ちゃんに少し課題があって。。。。

実は発達に遅れがあって、今日はその診断を聞きにお医者に

行くために会社を休んだ訳で。。。

。。。。

。。。。

。。。。

やはり、健常児ではないとのお医者の診断。。。

覚悟はしてたけど、かなりヘコんだよ。。。

ママも気丈にしてたけど本当は涙をこらえてたんだと思う。

そんなママの前でおデブパパがヘコむ訳には行かないので

おデブパパも気丈に振舞ったよ。

結構つらかった。。。

これから先どうなっちゃうんだろう？？

ダイエットとかのんきに言ってる場合じゃないのかも。。

だから、今日からは自分のダイエット記録と

お嬢ちゃんの事を一緒に書くことに変更。

と言う訳で明日からも頑張ってお仕事お仕事！

それから、全然関係ない話だけど、

今日街中で、ちはらせいじ（千原兄）を見たぞ！！

結構背が高いんだね。びっくりした！！

そんなこんなで今日はママとお嬢ちゃんとやきにくに

行ってしまった訳で。。。。

お嬢ちゃんの為にもおデブパパは健康でなくては！！

だから頑張ってダイエットしよう！と心に誓いました。

今日はおやすみ

おデブパパさん　今日はお休み。

別に具合が悪い訳ではなく、単純にお休み。

お仕事がフレックス勤務なので、今日はお休み！

さて、今日は２日目。

運動しなきゃね。

なにしようかな。

この前、ボクシングジムのＨＰを見たんだけど

あれは痩せそうだね。

でもおデプパパにはきびしいかな。。。

辛そうじゃん。。（痛そうにも見えたよ）。。。

でもボクシングジムでやってる、縄跳びとか

シャドーボクシング（ってやつ）はかなり効きそうだね。

今日は雨もあがったし、何かにチャレンジしよう！

おっとその前に朝ごはん