やっぱり。。

休みの日はダメだぁ！

朝、昼、晩としっかりと食べてるもんね。

特に夕飯はお約束の”コリアンバーベキュー”

まったくもって話にならないね。

何食べたか覚えてない位食べちゃったよ。

はぁ。。。

真剣に痩せないとマズイ！と

心にはあるんだけど行動が伴わない。

ダイエットをしている人の半数以上は

こんな心理でいるのかなぁ？

自分自身の中に”食欲悪魔”がいるみたいだよ。

どうやって気持ちを切り替えたらいいんだろ？

何か集中する事があればいいのかな？

さらに？？？

今日はお休み。

朝起きたら”運動”しようと

心に誓って寝たはずなんだけど。。。

起きた時には家族全員が起きてた。。

つまり、お嬢ちゃんも起きてた訳で。

まずは、

朝食　：　トースト２まい、ツナサラダ

昼食　：　回転寿司（１２皿くらい）

夕食　：　ご飯、味噌汁、豚肉と野菜の炒め、納豆

やっぱり、食べちゃうんだよね。

休みの日って。

家族と一緒にいるからかなぁ？

話は変わるけど、今日はママさんＦＲＥＥ ＤＡＹ

つまり、ママさんは遊びにいってお嬢ちゃんは

おデブパパが一日お預かりって訳。

まずは、昼食の回転寿司でご機嫌をとり～の。

バアバの家を襲撃し、お小遣いもらい～の。

ひいバアバのお見舞いついでに（←入院中）

おデブパパの妹（３兄弟が存在）宅におしかけ

その際にもバアバにケーキ買わせ～の。

気がついたらもう６時

お家に帰ればママが帰ってきてる時間だから

夕食はママにお任せ～の！

今日は完璧な作戦勝ち！

でも、気がついたらまったく運動してなかった！！！

ついでにバアバや妹などに

さらに”デブった”ね！なんて明るく言われちゃったりして。

”おだまりっ！”と一蹴してやろうかと思いましたが

それはただの現実逃避になると思いやめました。

情けない。。。。

がんばった！

夕食なし！！！！

がんばった！！！！

でもビール飲んじゃった。。。

でもカロリーは少ないよね！

って自己満足しているのが情けない。。。。

明日はお休みだから

食べすぎないように気をつけないと