先週末は誕生日でした。
主人に誕生日プレゼントは
何がいい？
と聞かれて、
私の古巣（？）である
日本メンタルヘルス協会に
講座リピートに行きたい！
ということで
土曜日は２講座連続で
終日リピートして
インプット。
日曜日は銀座コーチングスクールの
講座をする日だったので、
少し心理学の話も絡めて
アウトプットしてきました。
久々のリピートは
アイメッセージについて
だったのですが、
初めて学んだ当時、
めちゃくちゃ悩んでいた
「悩みの種」だった人がいて、
テキストを開くと
その人について
書いたページを見つけました。
懐かしいなぁと読みながら
当時の自分って
視野が狭かったな
自分の心の整え方を
知らなかったんだよな
と思わず抱きしめたくなりました。
未だにその人のことを
思い出す瞬間がありますが、
ずいぶん穏やかにいられたり、
気持ちをそらすことが
できるようになったなと
思います。
あの出来事は、
そしてそれを思い出してしまうことは
自分自身の成長のバロメーターに
なっているように感じます。
同じ内容の講座だけれど、
その時その状態で
学びが違うので、
何回も同じことを聴くことで
講座の本質みたいなところに
近づいていく気がします。
☆今日の質問☆
さらに本質に近づくには？
銀座コーチングスクール
神戸校･姫路クラス講師
認定プロフェッショナルコーチ
日本メンタルヘルス協会
公認心理カウンセラー
一般社団法人イクメンコンサルタント
家事シェアインストラクター
ISD個性心理学マスターインストラクター
妻鹿 由佳子（めが ゆかこ）