お久しぶりの方が
コーチングセッションを
受けてくださり、
コーチングって
本当に贅沢な時間！
という言葉を頂きました。
さらに、
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丸々一時間、
自分について考えるために
使うことなんてないわー。
丸々一時間
自分の話だけを
聴いてくれることってないし、
その時間ずっと
認めてくれることも
普通じゃないよね。
本当に贅沢！
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私たちって
日々仕事や家事や
生きるために必要なことと
ゲームやテレビや
なんとなやってしまうこと
で大半の時間を費やして
自分自身について考えたり、
ましてや話すことって
「敢えて」その時間を
取らない限りないですよね。
私もそうです。
というとクライアントの方々は
結構驚かれたりしますが、
私も仕事と家事と子育て
今年はさらに地域の役員と
目まぐるしく一日が過ぎて、
あともう一時間あっても
いいんじゃないのか
と思うことはざらです。
だからこそ、
コーチである私自身も
コーチをつけて
自分を整理する時間を
「敢えて」作っています。
安心安全の場で
自分の気持ちや行動を
整理すること
それについて
フィードバックをもらうこと
この二つがあるからこそ、
密なスケジュールの中でも
忙しいなんて心を失わずに
笑顔で毎日過ごせています。
明日も明後日もずっと
贅沢な時間を
お届けしていきます☆
☆今日の質問☆
あなたの贅沢な時間は？
銀座コーチングスクール
神戸校･姫路クラス講師
認定プロフェッショナルコーチ
日本メンタルヘルス協会
公認心理カウンセラー
一般社団法人イクメンコンサルタント
家事シェアインストラクター
ISD個性心理学マスターインストラクター
妻鹿 由佳子（めが ゆかこ）