おさまらない
朝も5時に目が覚めてしまった。
このざわざわが夕方から次の日の6時まで続いたとき、
私
どうなるのだろう
と
実は不安だった。
でもでも
ありがとうありがとう
とつぶやくことで
ふわっと柔らかく
ほぐれ、
体もあたたまるような
血流もおだやかに流れ始め
朝は、今は
本当に気持ちよく感謝の気持ちで過ごしている。
昨日の自分に言ってやりたい。
大丈夫だよ。
心も体も
不調は
快調の時のすばらしさを伝えるために
嬉しい気持ちになるために
必要なことだったのかもしれない。
ありがとうね
心で思うことって
形がないから
無限にキャパシティがあるように
思いがちだけれど、
そういろんなことを思うことは実際難しいことで、
夢だったり、感謝だったり、目標だったり、
やらなきゃいけないことだったり、
そちらに本当に集中すると
ネガティブが入り込む隙はないと思う。
ヒトって案外
強い