今日のスムージー | 風のいろと雨の匂い

風のいろと雨の匂い

desclose my recepe
勇気と優しさと自己開示の練習帖

日曜日は、おやすみしたけれど、ちゃんと、土曜日も昨日月曜日もスムージーのんでたよ!

えらい!


今日はマイヤーレモン、赤パプリカ、セロリ、ホウレンソウ、小松菜、りんご、みかん、オレンジジュース、豆乳、パイナップル、にんじん

甘さ控えめで、さっぱりでした。

今日、バナナ買ってこようかな♪


意外と続いていて、朝ごはんがわりになっているね。

お野菜、くだものはいっぱいとれて、あと、豆乳でタンパク質か。


こんど、きなことか、いれてみようかなー得意げ