冬のスキンケアについてこんな記事がありました！
カサカサとは無縁！冬のスキンケア決定版
空気が乾燥するうえに、室内の暖房で肌がもっとも乾燥する冬。少しでもダメージを軽減して、冬でも美肌を目指しましょう。
記事では
・肌質によって洗顔する適温が異なる
（乾燥肌の人は低めの温度、脂性肌の人はもう少し高め）
・化粧水はケチらず３回に分けてつける
・唇のケアについて
等など紹介しています。
化粧水３回は、私も意識的にやります。
冬の朝は
化粧水⇒ハミガキ⇒化粧水⇒ボディミルクを塗る⇒化粧水
ってかんじですね。
そうしないと、夕方目元が明らかに乾燥してくるのです。
危険。小じわ増えます。
なので、対策としてその後
乳液⇒クリーム⇒薄くシアバター⇒下地⇒リキッドファンデ
です。
手間は慣れるとそんなに気にならないけど、ちょっと面倒ー。
でもシワシワになるよりマシなので！
また内面からのケアには
ビタミンB群を多めに摂取することを
勧めている項目も。
＞ビタミンB2を多く含む食品はレバー、うなぎ、納豆、卵、
＞ブロッコリー、ホウレンソウなどがあります。意識して摂るようにしましょう。
とのこと。
不規則な方には↓こういう手もありますが(苦笑)
出来れば食べ物で意識できるといいですね～
おいしくスキンケア！
おいしくスキンケアといえば、
フカヒレとあわびのコースを
グルーポン でゲットしたので！
近々女子忘年会で行ってきます♪
コラーゲンコラーゲン！！