今朝の体重73.3kg

(前日比−0.1kg/開始から−1.4kg)


ナイフとフォーク昨日の食事

朝 

プロテイン、ブランフレーク30g

昼 

もりそば 1.5人前ぐらいの量

夜 

バナナ1本、パルテノ、ゆで卵1個


朝起きるとすごく喉が渇く。

水分が足りて無いのかな???

そして、仕事中に何度か眠くなってしまった魂が抜ける


ランチは可愛い後輩ちゃんと一緒にお蕎麦屋さんへ。

もりそば頼んだらすんごい山盛り出てきてビックリ驚き690円てバグってるわ。

途中からフーフー言いながら完食。

まだ胃は小さくなっていない模様(笑)


体重は連続マイナス傾向だけど、

体がそろそろ危険信号出すかも?

停滞期をどう過ごしていくか、考えよう。