今朝の体重70.9kg

(前日比−0.8kg/開始から−3.8kg)


ナイフとフォーク昨日の食事

朝 

プロテイン、ブランフレーク30g、牛乳100ml

昼 

ミートソーススパゲッティ半分、切り干し大根と根菜の煮物、キャベツの千切り少し

夜 

パルテノ、バナナ一本、ゆで卵一個


やはり打った初日は食べれない無気力

お昼も無理矢理食べたし、夜は栄養素足りるようにゆで卵一個を足しました。


昨日のBTS東京ドーム公演、泣きましたえーん

もう、本人達が登場した瞬間から大号泣。

7年ぶりに生で見る7人揃ってのライブ、最高すぎました飛び出すハート

イルアミちゃん達の団結力も凄かった愛

来年の追加公演もチケット争奪戦であることは間違いないネガティブ頑張るっきゃないびっくりマークお金貯めとこ。


公式があげた写真だけど、本当に綺麗。

私は一階スタンド30列辺りだったので見え方がまた違ったけど、どこから見ても本当に綺麗だった。


そしてそして、待ってましたー!!

グンと減って、70kg台に!!

今月中には70kgきってくれると嬉しいなちゅー