今朝の体重73.3kg
(前日比−0.1kg/開始から−1.4kg)
昨日の食事
朝
プロテイン、ブランフレーク30g
昼
もりそば 1.5人前ぐらいの量
夜
バナナ1本、パルテノ、ゆで卵1個
朝起きるとすごく喉が渇く。
水分が足りて無いのかな???
そして、仕事中に何度か眠くなってしまった![]()
ランチは可愛い後輩ちゃんと一緒にお蕎麦屋さんへ。
もりそば頼んだらすんごい山盛り出てきてビックリ
690円てバグってるわ。
途中からフーフー言いながら完食。
まだ胃は小さくなっていない模様(笑)
体重は連続マイナス傾向だけど、
体がそろそろ危険信号出すかも?
停滞期をどう過ごしていくか、考えよう。