※実家に帰省中のため、測定不能
今朝の体重？
（前日比？kg/開始から？kg)
昨日の食事
朝
プロテイン、ブランフレーク30g、牛乳100ml
昼
マルゲリータ、チーズフォンデュ、フライドポテト、ボロネーゼ を3人でシェア
夜
手巻き寿司、生ハムサラダ、ビール、タコハイ
実家に来ましたー
お昼はイタリアン、夜は手巻き寿司、、、
食べ過ぎやないかーーーいっ💦
とはいえ、胃は小さくなっているようで直ぐに腹パンに。。。
目の前ではムシャムシャ食べる姉の姿が。
(姉はコロナの時に味覚障害になり、一気に痩せました🦠有難い事に、味覚障害は治ってます。)
そうだよな、2ヶ月前は普通に食べてたよなぁー。
動かないといかんのに、
腰が治りかけの状態だもんで、周りから休めと言われ、これはまずーーーい
食っちゃー寝はいかーん！大ピーンチ
今日は水族館に行く予定なので、沢山歩こうと思います