昨日から、怒涛のダイエットに入りました！
・・・といっても、そんなに厳しいものではなく、
アルコール、おやつは、『できる限り』避ける。
脂身は、すべて残す。
朝食を軽くする。
お腹が空いたら、まず、飲み物。
甘い物が食べたくなったら、果物。
炭水化物は、全部食べずに残す。
・・・って感じですかね？
でも、おかげで胃が小さくなったのか、あまりお腹が減らない。（って、一日で？）
今日のランチもお粥にしようと思いました。
そこで、久し振りの麒麟。
ここは、レディスランチがあるんですけど、お粥だと、普通のランチになってしまう。
でも、聞いてみたら、レディスランチでお粥にしてくれるのだとか！うれしい♪
普通のランチとの差は、おかずの種類が増えることと、デザートが付くこと。
（って、ダイエットじゃなかったかって？）
ここのお粥は、お粥っていうより、雑炊に近いので、ダイエット・ビギナーには、向いてます。
まずは、ポットで出てくる烏龍茶をたっぷりと！
今日の主菜は、
唐揚げのマヨネーズ・ソース、ナッツがけ。
（うーん、これは、美味だけど、カロリー高そう。なので、脂身とマヨネーズの付いた衣をほとんど残しました）
それと、モンゴウイカと春キャベツの辛し味噌ソース。
（これも、ソースは、極力取り払って・・・）
ボリュームたっぷりの玉子粥。
乾燥海老か何かの風味がします。
青菜もたっぷり。
・・・ほとんど残しました。
そして、今日は、シナチクじゃなくて、ザーサイ！うれしいです。
いつものかき卵鶏スープ。
美味～。
デザートは、なんと、ライチーのプディング！
ライチーのトッピング付き。
高貴な香りで、桃のゼリーのよう。
ううう～、こ、これは、ヤバイ。
これだけのために、ここに通いそう・・・。
やっぱり、レディスにしてよかったわ。
・・・なんて、全然ダイエットじゃないんですが、量的には、とっても少なく食しました。
今晩も、イベントのため、軽くできそう。