昨日のジムライフ

昨日のジムでのレッスン。

マーシャルエキサイト(ボクシング･空手の型･テコンドーの蹴りなどを組み合わせた格闘技系のスタジオレッスンです)

たのしくエアロ、サウンドオブマッスルと３本のスタジオレッスンに入りました(^-^)v

さすがに前日のインディアカの練習での筋肉痛が…(T-T)

右側の肩と腕が…ねf(^^;

今日はジムの休館日なので、ゆっくりして、また明日から仕事→ジム→家の毎日が始まります(^-^ゞ

皆さんも楽しいジムライフを…(⌒0⌒)／~~

頑張りました

いや～
昨日は頑張りました(((^^;)

お昼からジムで“マーシャルエキサイト”と“エアロ”
２時間半ほど休憩して、ジムに戻って“サウンドオブマッスル”と“Ｘ55”
チャリでダッシュで移動して、９ヶ月ぶりのインディアカ(←シャトルコック状の羽をネットをはさんで手を使って打ち合うスポーツ)の練習。

９時過ぎに帰宅。

ごはん食べて、お風呂に入って、瞬殺で爆睡でしたf(^_^;


きてますね～筋肉痛(￣ー￣)

でも、今日もジム行ってきま～す＼(^o^)／

今日のチョコたん

⇒ＭＥＧさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

うわぉ♪
ビックリ☆☆☆

お友達のブーシュカにえづけして、いじってあげたら、一気に『ジャンプ』『フォークダンス』『バトミントン』を覚えちゃいましたd=(^o^)=b

なんか新しいお洋服もいただいたので、着替えてみました♪

『バンコラン少佐』ありがとう(^O^)

またいじりに行くね(^-^)/