皆さま、こんにちは
雨の月曜日ですね♡
昨年4月から始めた、医療ダイエット💊
最低量で今も続けていまして、
昨年末には、
MAXから13kg減ったのですが
年末年始の食べちゃう時期に
数キロ、リバウンドしてしまって〜💧
そこで、美容皮膚科の先生から
「新たにダイエットの為のお薬を
入荷しましたので、いかがですか❓」と。
それで、金銭的にも約2倍になるのですが、
思い切って、処方していただき
昨日から飲み始めました💊
お写真の小さい方が新しいお薬です。
＊＊＊
毎日、食事に気をつけ、
朝ウォーキングしていても
なかなか体重が減らない更年期に
差し掛かっている私
🌹
なので、お薬の力も借りて
日々、食事と運動をがんばります♪
3月には、お楽しみが待っているので
＊＊＊
それから、かかりつけ医の先生に
年始に、体重増加のお話をしたら、
「お餅は炭水化物の塊ですからね。
でも、お正月には少しは食べたいよね〜」
と、優しく教えてくださったので、
今後は、お餅の摂取は控えようと
決めました💪✨
そんなにたくさん
食べていなかったんですよ🥲
＊＊＊
新しいお薬の副作用は
そんなに強くなく、
長期摂取が効果的だと言われました。
毎日、尿からブドウ糖が
約ケーキ1個分排出されるので、
今にも増して、清潔にしなければ
＊＊＊
ダイエット第二章です。
気を引き締めて、改めてがんばります
◌*⃝ *∘ℋᵅᵛᵋ ᵅ ℬᵋᵅᵕ̈ᐪᑊᖮᵕ̈ᒡ ᗪᵅᵞ∘* *⃝◌