私のお腹の上で爆睡中の息子( ¨̮ )
ぶぶぶーっと屁こきメン…。
くそー
オナラすら可愛いー
と、ここまで書いて息子起きてバタバタしちょりました。息子は就寝したので続き書くぞー。
んーてかまた久しぶりの記録(꒪ȏ꒪)
やる気あるのかー(꒪ȏ꒪)
授乳回数が減ってきたからかな？
最近少しずつ慢性的なお腹減った状態がなくなってきた。あ、慢性的なものがなくなっただけで普通にお腹はすきます！
よしよし、ここからが勝負てことか。
今までのことは目を瞑ろう！←
そして今日から、
新しいことを始めます！
そ
れ
は
これ！だ！
酵素ー٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
これいろんな雑誌に載ってて気になってたのー。授乳中もいけるらしい！
とりあえず今日から飲んでるよー。
一回飲んでみての率直な感想。
ちなみに昼過ぎくらいに飲んだ。
全然お腹空かない…！！
冗談ぬき。
あんまり口寂しくならない。
酵素てそんな効果もあるんかい？
栄養学ではそんなん習わなかったような…
まさかの忘れただけ？ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ
まあ酵素効果なんかは明日も引き続き飲んでみて検証しよー！
記録☞
朝食
食パン１枚半
南瓜のチーズサラダ
豆乳スムージー
間食
なし
昼食
ごはん茶碗軽く一杯
野菜たっぷり味噌汁
納豆
高野豆腐の卵とじ
間食
おせんべい１枚
ベルタ酵素
夕食
ごはん茶碗一杯
ほうれん草の海苔サラダ
野菜たっぷり味噌汁
運動
腹筋100
体重47.2
体脂肪24
こうして書き出すとタンパク質不足かなー(´°ω°`)↯↯そしてあまり噛まずに飲み込む癖ついてるから便秘…。酵素に期待！！