たった5分の歯磨きで
歯ぐきも生き方もイキイキ！
ハグっ子めぐちゃん
プロジェクト
お口ケアの不思議な力、知っていますか？
歯科衛生士歴22年
ハグっ子めぐちゃんがプロデュースする
秘密のレシピ❣️
こんにちは！
歯ぐきのオタクハグっ子めぐちゃんです
＼1日5分のお口ケアを変えるだけで人生が変わる！／
23年間、お口ケアの専門家として向き合った
5000人超の患者さんが実際に見せてくれあっと驚く人生のビフォーアフターをはじめ
このブログではキレイになるだけでは終わらない、
お口ケアの奥深いオハナシと可能性について
お伝えしていきたいと思います^ ^
こちらからどうぞ！
↓↓
それ、続けてたら実は予防になってないかも
元気で過ごしたいのに
病気はある日突然やってきますよね
今日が元気だから明日も明後日も元気でいるとは限らないと最近改めて教えられましたね
『梗塞』とは
血管が詰まり、細胞が壊死してしまう病気
- 脳梗塞
- 心筋梗塞
- 肺梗塞
- 脊髄梗塞など
様々な部位で突然起こることが多いようです
原因は
外的な力によるものや
原因不明であることもあるようですが
予防法として一般的に
- 規則正しい生活
- 生活習慣の見直し
- 食事管理
- ストレスコントロール
- 定期的な健康診断
そして、歯科的見解として
実はこれも大事な予防方法のひとつ
『お口の健康』というか
\\歯ぐきの健康//
成人の日本人の約8割は歯周病菌に感染しています
つまり、私もあなたも歯周病です
歯周病菌は血が大好物です
そのため歯ぐきにたくさん生息しています
吸血することで繁殖力が増する
↓
血管の中に潜り込む
↓
全身に歯周病菌が巡る
↓
体の血管内で内毒素を発生させる
↓
〇〇梗塞を引き起こす
このようなメカニズムが明らかになっています
だから
健康に過ごしたいなら
歯磨きじゃないよ‼️‼️
絶対やらないといけないのは
\\\歯ぐき磨き///
やり方は簡単🪥
歯ぐきに歯ブラシを優しく当てる
しっかりうがいをして歯周病菌を口の中から追い出す👿
*絶対に痛くないようにしましょう
詳しくは次のブログみてね♡