今日から、いよいよ20日間の放射線治療が開始。
気圧の変化か、緊張か、それとも、ノルバデックスの副作用からか...
昨日から重めの偏頭痛が続き、不調ぎみ。熱はなし
GW中には、久しぶりにオンラインで話せたり、今朝もエールを送ってくれたりと
「大丈夫」だなんて安っぽいことを言わず、
私らしく歩んでいくことを信じてくれている親友が、有難いことに数人も！いてくれてます。
今朝は、そんな彼らの存在に、ジーンと熱くなり。
幸せだ～
今日からは、自動受付を済ませて、直接放射科のリニアック室へ。
立派なリニアックがおいてある、冷え切ったお部屋！
上だけ検査着に着替えて、治療台の上で両腕を上げた状態（つかまるところがある）で仰向けになる。
マーキングが付け足され、呼吸について再度確認して... 照射！ 手際がいい。
（軽く吐く→大きく吸う→息を止める→照射）を４回。
照射後、再び、マーキングが付けられ、取れないように、今回は黒いシールを貼るとのこと（前回は赤）。
初回のため30分以上かかったけど、明日からはもう少し早く終わるとのこと。
＜感想＞
治療台はオープンなので閉塞感がなく、横になって呼吸を指示通りにしていればいいので、時間的にも、腕をあげていること（わきのつっぱり）も、特に苦痛と感じることはなかった。
その後、初回診察を別室にて。
先生も治療を見ていたそうで、上手く息を止められてましたねと。
実際に、前回撮影した自分のCTの吸気時を見たら、確かにスペースが確保されている～と、少し感動する。
大きく息を吸って息を止めた状態で照射をすると、心臓が胸壁から離れ、また横隔膜が足側に移動するために心臓は上下に伸ばされたようになり照射範囲から外れていくことを狙ってます。→左乳房への照射の記事
先生は、ここの治療で、そんなに強い副作用が出る人はあまりいないですよと。今日は軟膏の処方なし！
ひんやりと美味しかった～
ホルモン治療の副作用、特にだるさには、休息をとりながらも、定期的な運動、特に、ヨガ、エアロビ、水泳は効果的だというエビデンスがあるよと先生は勧めていたな。
この４週間は、治療だけでなく、自分と約束をしたことがあるので、
一歩ずつ、進んでいきたいと思ってます～