８月１３日★

Let’s dancing

今日からお盆＆台風が来ていますね

今日はお昼までゆっくりしてから、ご先祖様のお迎えに行きました

あとは家で『痩せるダンス』なるエアロビをやりました

Youtubeをお手本に、かなり踊りました

単純な動きに見えたけど、肩甲骨とか、お腹とか足とかがかなり刺激されてハードでした

腕、足がすでに痛く、明日は筋肉痛確実ですな

明日は愛車のクロスバイクでちょっと出かけられたらいいな

今日はアマプラで映画でも見ながら寝ます

また明日