Let’s dancing
今日からお盆&台風が来ていますね
今日はお昼までゆっくりしてから、ご先祖様のお迎えに行きました
あとは家で『痩せるダンス』なるエアロビをやりました
Youtubeをお手本に、かなり踊りました
単純な動きに見えたけど、肩甲骨とか、お腹とか足とかがかなり刺激されてハードでした
腕、足がすでに痛く、明日は筋肉痛確実ですな
明日は愛車のクロスバイクでちょっと出かけられたらいいな
今日はアマプラで映画でも見ながら寝ます
また明日
今日からお盆&台風が来ていますね
今日はお昼までゆっくりしてから、ご先祖様のお迎えに行きました
あとは家で『痩せるダンス』なるエアロビをやりました
Youtubeをお手本に、かなり踊りました
単純な動きに見えたけど、肩甲骨とか、お腹とか足とかがかなり刺激されてハードでした
腕、足がすでに痛く、明日は筋肉痛確実ですな
明日は愛車のクロスバイクでちょっと出かけられたらいいな
今日はアマプラで映画でも見ながら寝ます
また明日