★月に願う

今夜は満月




中秋の名月だそうです






私たちが寝起きしている実家の部屋は、ちょうど窓から月の光が入って夜中でもどことなく明るい

高さもあるので、夜景と綺麗な月を寝っ転がりながら独り占めしてます(￣▽￣)





満月の夜はiNSPIの『月に願う』を聴きたくなりますね～

あとPRINSESS PRINSESSの『月夜の出来事』とか

(世代が出ますね～(汗))








今夜も3時にプチコが起きるのかな…


チビコは夜泣きせずに朝まで良い子で眠れるかな…




せっかくの名月なのに、今月はパワーストーンの浄化もお財布フリフリもお休みして、両隣に転がるベビー達の心配ばかりしている小心者のmeetchでした

★ ♪赤ちゃん夜泣きで困ったな～

ひや ひや ひやの ひやきお～がん
のCMでお馴染みの樋屋奇応丸さんが赤ちゃん用のボディソープを販売してたんですね





母がチビコ＆プチコに用意しておいてくれたボディソープをよ～く見たら、まさにそれ


赤ちゃんの夜泣きを考慮して、ハーブ処方の優しいソープになっています



スヌーピーのパッケージだったから全然気づかなかった



こういう、母のちょっとした心遣いは本当にありがたいです








初めて沐浴させたりお風呂に入れるママ＆パパにも使いやすい泡ポンプなので、結構オススメです





今のところプチコは夜泣きしてません

唸り声は相変わらずスゴいですけどね…

★きをつけっ！

なかなか運動を…とまではいかない里帰り生活
(産後すぐだから止められてるのもあるけど)


以前ウォーキング教室で教えてもらった『壁立ち』だけはちょこちょこやるようにしてます




妊娠中、お腹の重みを支えるために反ってしまった腰を整えて姿勢を正す『壁立ち』



壁に背を付けて、きれいな姿勢を1分キープ


ただそれだけなんですが、やってみると意外に腹筋を意識しなくちゃいけなかったり、足の重心が外に傾いていたり、腰や肩がピシッとしてなかったり…

気づかされることがいっぱい




まだ急に重いものを持ったりハードなことは出来ないので、お家の中で、チビコ達のお世話をしつつできるエクササイズを選んでいますよ


帰る頃にはおなかぺったんこになっててほしいなっ

頑張りますっ

★美肌のツボ

後陣痛、やっと治まりました～(￣▽￣)



授乳の度、体に力を入れる度にぎゅうぅぅっと痛みが走っていましたが、ひとまず落ち着きました


あぁ痛かった

チビコの時には無い痛みだったからビックリでしたよ






ちょうど子宮のツボに貼ったシールも弛くなっていたので外して、今度は美肌のツボに新しくペタッ


母のお陰で食生活は整っていますが、ホルモンバランスや睡眠リズムはまだまだ…なので、そのサポートに


妊娠～産後は陽射しや乾燥に一気に弱くなってるのをカラダで体感しますしね(涙)






今のところプチコは夜泣きこそしないものの、若干夜行性気味…

妊娠後期の眠れなかった時間帯と似てるので、眠気とダルさはあるものの、まだ頑張って起きられるかな




腰の痛みも落ち着いてきているので、少～しずつ骨盤体操も今週から日課に入れていこうと思います

★うなりやベイベ

年子育児も10日目になりました(短っ)




人間の生活にほんの少し馴染んできたプチコは、赤ちゃん特有の“唸り”が始まりました




明け方になると静かになるのにね(´Д｀)



母は眠気でボーッとしちゃうわ


ボーッとしついでにボディプレスかけたら、うんうん唸ってたプチコに

『ふぎゃあ』

と怒られたわ




重くてスマン。というか、乗っちゃってごめん