★美肌のツボ

後陣痛、やっと治まりました～(￣▽￣)



授乳の度、体に力を入れる度にぎゅうぅぅっと痛みが走っていましたが、ひとまず落ち着きました


あぁ痛かった

チビコの時には無い痛みだったからビックリでしたよ






ちょうど子宮のツボに貼ったシールも弛くなっていたので外して、今度は美肌のツボに新しくペタッ


母のお陰で食生活は整っていますが、ホルモンバランスや睡眠リズムはまだまだ…なので、そのサポートに


妊娠～産後は陽射しや乾燥に一気に弱くなってるのをカラダで体感しますしね(涙)






今のところプチコは夜泣きこそしないものの、若干夜行性気味…

妊娠後期の眠れなかった時間帯と似てるので、眠気とダルさはあるものの、まだ頑張って起きられるかな




腰の痛みも落ち着いてきているので、少～しずつ骨盤体操も今週から日課に入れていこうと思います