香りと人との時間について思ったこと

こんにちは、由山です。

今日は私が小耳に挟んで
心に残ったアロマケアの話をご紹介します。

　

とある方が健康イベントで
アロマセラピーのブースを訪れた際、

闘病中の患者様の体に
ご家族がブレンドオイルを塗ってあげるケアが
紹介されていたそうです。
　

病と向き合う時間の中で、
背中にオイルを塗りながら優しくさすると
「気持ちがいい」と
穏やかに言葉を返してくれたそうです。

患者様もご家族も
笑顔が溢れた場面だったと伺いました。
　

その方にとってアロマは、
自分をリラックスさせたり
気分転換に使うものという印象が
強かったそうです。

けれど
大切な人との時間を
やさしく支える使い方もあると知り、
静かに心を動かされたと話してくださいました。



■アロマはセルフケアの道具というイメージ


アロマと聞くと、
好きな香りを楽しんだり、

自分の居場所を
心地よく整えたりするものという印象を
持つ方は多いかもしれません。

どこか華やかで
日常を少し豊かにしてくれるアイテムとして

親しまれている面もあります。


私自身も
心身の状態を整えるセルフケアを知りたくて
アロマテラピーに興味を持ったタイプです。

気持ちを落ち着かせたいときや
生活のリズムを整えたいときに、
好きな香りを嗅ぐだけでいいアロマテラピーは
手軽に実践できる
身近なツールの一つです。
　


■アロマと触れ合いが助ける心のつながり
　

そんなアロマですが、
その方にとって印象的だったのは

タッチングケアに使う
ブレンドオイルとして
紹介されていたことだったそうです。

それまで抱いていた、
香りを空間に広げて楽しむという
使用イメージとの違いが
新鮮に感じられたのだとか。


また
タッチングを行うことで、
 

闘病中の患者様だけでなく
ケアをするご家族の気持ちも
穏やかになっていくように見えたことが
深く心に残ったようでした。


触れ合う時間の中で生まれる
静かな心のやり取りを思い、
感じ入っている様子が

伝わってきました。



■香りが関われる場面の広がり


今回の話を伺って
改めて触れ合いの持つ力や

アロマが関われる場面の広さや深さを
考えるきっかけをいただきました。

気分転換やセルフケアとして
取り入れるだけでなく、
大切な人との時間の中で
そっと役立つこともあるようです。


香りは
目に見える変化をつくるものでは
ないかもしれません。

けれど
その場の空気や
人の気持ちのあり方に
優しく寄り添う力が
あるように思います。

日常の中で
自分の心を整えたいときにも、
大切な人をいたわりたいときにも、

香りを取り入れるという選択肢があることを
知っておくだけでも
よいのかもしれません。


そんなことを考える
きっかけになった出来事でした。

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転ばぬ先の杖、もとい転ばぬ先のアロマ

こんにちは、由山です。

体調を崩してから動き始める、

疲れが限界に来てからケアを探し始める——

そんなパターンに心当たりはありませんか？

余裕がないときに手探りのケアを始めるのは、思っている以上に大変です。

この記事は、そんなパターンを抜け出したいとお悩みの方に向けてお届けします。

体調が悪いとき、気力が落ちているとき、

慣れない行動を取ろうとすると、なぜか普段の何倍もエネルギーがかかります。

「〇〇が健康にいいらしい！」と聞いて

「やってみようかな」と思う。

でも、実際の行動には結びつかない。

迷っているうちに「やっぱりいいや」と気が変わる。

これはずぼらだから、だらしないからではなく、

すでにしんどい状態で新しいコストをかけるのは、想像以上に負担が大きいことだからです。

もう一つ、

「次からはちゃんとケアしよう！」と思って、何かを学んだり調べたりした。

でもいざしんどくなったとき、学んだはずのことが頭から飛んでいて、結局何もできなくて落ち込む。

これも、真面目な人ほどよくあることですが、

習慣になっていないことを、体にも頭にも余裕がない時に実行するのは難しいです。

予防のためでも、不調への対処でも、

自分をいたわることを「特別な行動」にしてしまうと続きません。

普段からできる、身近な取り組みにしておく工夫が、いざという時に役立つ差になります。

アロマテラピーは、リラックスや睡眠の質を高める日常の癒しとしても、ストレスケアや免疫をサポートする予防的なケアとしても役立ちます。

「好きな香りを楽しむ」という感覚で気軽に続けられるので、暮らしに自然と溶け込みやすい。

そうして日常に馴染んだ香りは、いざ不調を感じたときにもすぐ頼れる存在になっていきます。

不調のときに一から自分に合うものを探すのではなく、

「困ったときにはこれに頼ろう」と思えるのは、消耗を減らすだけでなく、大きな安心にもつながります。

私も、ミスをして落ち込んだり、思い悩んだりした時。

香りの力を借りることで呼吸が楽になって、

やり過ごす力を少しずつ取り戻せた時期がありました。

だからこそ、転んだりつまづいたり、辛い思いをしてから自分を癒す何かを探すのではなく、日常の中に自分を助けてくれるものを備えておいてほしい。

私にとっては、そんな杖のようなアイテムがアロマだったのです。

自分のケアを後回しにして体を壊してしまう方は、きっと普段から他の誰かのために一生懸命頑張りすぎている方なのだと思います。

そういう方こそ、たった1本でもいいから、「これが好き」と思える香りをそばに置いておいてほしい。

自分に合った香りを知っていることが、追い詰められたときにどれほど心強いか、私自身が経験してきたので。

ということで、アロマを知っている人も、まだ知らない人も、

まずはいろんな香りを体感してみてください。

自分を整えるという小さな幸せを先送りにする理由はないのですから。​​

​​​​​​​

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【最新版】MeetiAの講座、イベント日程のご案内 まとめ

こちらは嗅覚反応分析実施店MeetiAの講座、イベント開催日程のご案内です。

随時更新して参ります。

【お知らせ】

嗅覚反応分析士入門講座の開催方法が変わりました。
講座時間8時間を6時間に短縮し、実習過程を削除いたしました。
また、受講料に含まれないサブテキストの購入が必要となりました。
お申し込みの際は十分にご確認お願いいたします。

嗅覚反応分析個人セッション

【MeetiA主催　対面orオンライン】

ご自宅への出張、近隣のカフェ、貸し会議室等でじっくりお話を伺います。

個別開催リクエスト受付中。

【コルテーヌ様　対面】

日時：日程調整中。お問い合わせください。

　　　13時～/14時半～/16時～

料金：クラフトあり（75分）6,050円

　　　クラフトなし（60分）4,400円

お申込みお問い合わせはコルテーヌ様へお電話ください。

アロマショップ＆スクール コルテーヌ

嗅覚反応分析士入門講座

　　
受講時間：6時間
受講料：税込み30,800円（テキスト代、修了証込み）　
☆サブテキストとしてAHIS代表軍場大輝著「すごいアロマ！人生が変わるアロマの教科書」が必要です。
　事前に購入されるか、受講時に別途ご注文ください。

 【MeetiA主催　オンラインor対面】

リクエストに応じて日程調整承ります。
講座の詳細、お申込みお問合せはこちら。

【コルテーヌ様　対面】　1回6時間集中コース　実習なし
平日クラス　3月12日（木）（10時～17時/休憩1時間）
週末クラス　3月14日（土）（10時30分～17時30分/休憩1時間）

お申込みお問い合わせはコルテーヌ様へお電話ください。

アロマショップ＆スクール コルテーヌ

嗅覚反応分析士基礎講座

受講時間：12時間
受講料：税込み134,200円（AHIS年会費、テキスト代、チェックキット代込み）　
クレジット決済可。

【オンラインまたは対面】
リクエストに応じて日程調整承ります。主にマンツーマン対応です。
講座案内はこちら。

個別の開催リクエストも承ります。

マンツーマン受講希望、日時の調整、分割回数の調整など

お気軽にご相談ください。

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鹿児島の嗅覚反応分析士　認定トレーナー　由山（よしやま）みとです。

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出張またはオンラインでセッションを行っています。

嗅覚反応分析のこと、自分自身のこと、

まず知りたい方は体験会へどうぞ。

MeetiA　ホームページはこちら。

https://mito-yoshiyama.com/

お久しぶりです。また、少しずつ。

ご無沙汰しております、由山です。

今年は年始のご挨拶もできていませんでしたね。

もう2月も残り僅かですが、皆様はお元気でお過ごしでしょうか？

なんともしまらない挨拶ですが、私はおかげさまで元気にやっています。

地元のアロマテラピースクールの講師をお引き受けして、4年目に入りました。

当初はここまで続けられると思っておらず、振り返ると感慨深いです。
 

これまで出会った生徒さんは200人を超えました。

多くの方の夢を応援できたことを嬉しく思う一方、責任の重さを痛感し、自分の力不足に悩むことも度々ありました。

加えて昨年は公私ともに慌ただしく、夢や目標と現実の間でもどかしさを抱えた1年でもありましたね。

今回、久しぶりにブログを書いている理由は、時間に余裕ができたからでも、仕事に自信が持てて発信する元気が出てきたからでもありません。

（というより、まだ足りないところだらけです）

それでも、というか、だからこそ。

アロマの力、嗅覚の力、

自分に合ったケアで自分を癒せる手段があることの大切さを、伝えたい気持ちが高まってきたからです。

心身がすり減っていた時期。

逃れられないプレッシャーにやられてしまいそうな時や、思考がぐるぐるして抜け出せない夜に私を助けてくれたのは、精油ボックスに眠っていたアロマたちでした。

好きな香りを嗅ぐだけで、辛い気持ちがふっと溶けて、思考が「今」に戻ってくる。

香りを吸い込み、思考を手放すその瞬間は、私にとってマインドフルネスそのものでした。

加えて、嗅覚反応分析の体質チェックを継続していたおかげで、今の自分が使うべきアロマを迷わず選べて、休めない日の体調管理にもとても助けられました。

選択と決断は脳のエネルギーを予想以上に消費します。

どれだけ疲れ切っていても、

「これが今の最善」と確信できる指針があることは、

自分の癒し方を見失いがちな私にとって本当にありがたいことでした。

私がアロマと出会った時の印象は

『優雅な人、暮らしに余裕のある人がカルチャースクールで学ぶもの』というイメージでした。

生徒さんからも同じ声を聞くことがあり、

今でもそう感じる方がいるんだなと思います。

でも、私自身がこれまでに何度もアロマの力を借りて、

疲弊し切った毎日を立て直してきたように

アロマテラピーは、決してただの

「おしゃれな習いごと」ではありません。

どんなときでも

頑張りたいことを諦めたくない人を応援してくれる

「自分らしく生きる願い」を支える頼もしいアイテムです。

自分を癒すのが難しくなるくらい

頑張りすぎてしまう人の拠り所として、

1本でいいからお気に入りのアロマをそばに置いてみてほしい。

追い詰められてしまった時に、

自分に合う香りを知っていることがどれほど心強いかを知ってもらいたい。

その思いが私の中に募っていったことが、ブログ再開に向けて動き出した一番の理由です。

これまではどうにも

「ちゃんとしたブログを書きたい」

「ちゃんとした講師活動をしたい」

という目標に意識が少し縛られていました。

SNSは不得意なので、これからもどこまでできるかはわかりません。

それでも、何度止まっても、

何度でも再開するという気持ちで

2026年はやっていきたいと思います。

これからも自分なりのペースでアロマのこと、

嗅覚反応分析のことを話していけたらと思っています。

よろしければ、またお付き合いください。

ありがとうございました。

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インターネットラジオに出演しました！【ゆめのたね放送局｢じぶんほーる｣様】

ブログ更新お久し振りです！

いつの間にか梅雨入りも梅雨明けも通り過ぎてました。

色々ありますが、おかげさまで元気にやっております。

今回は縁あって

インターネットラジオに出演させていただきました。

かじぃ　じぶんほーる on Instagram: "毎週水曜日お昼12時から12時30分ON AIR ゆめのたね放送局　札幌スタジオからお届けしております、 じぶんほーる　レッドチャンネル🟥でお聴き頂けます！✴️ 12時になったら、 ゆめのたね放送局　を検索➡️ レッドチャンネル　を選択➡️ じぶんほーる　を　　ポチっと押してください！ インターネットラジオラジオなので、 日本全国、世界中🌍️から聴けます🎵 自分のこと、ゲストさんのこと、 なんでもかんでもふかぼーるからの 『じぶんほ…

パーソナリティのかじぃさんは

数年前、北海道で開催された

大人女子食堂のイベントで知り合ったお方。

現地でゲリラ的に（？）

嗅覚反応分析の体験イベントをやったのですが

その時のことを覚えていて下さって

「ラジオで話してみませんか？」

とお声かけいただきました。

インターネットラジオの出演は初めてで

大変ドキドキしましたが、

始まってみるといつも通り

収録時間いっぱいしゃべり倒してました

私の出演回は

7月2日（水）と9日（水）12時から、

インターネットが繋がる環境なら

日本全国どこからでもアクセス可能なラジオ番組です。

お時間の合う方は

よろしければぜひアクセスしてくださいませ。

アクセス方法は

『ゆめのたね放送局』で検索→　
『レッドチャンネル』を選択→
番組名『じぶんほーる』をクリックです！

じぶんほーる

皆様、どうぞよろしくお願い致します。！

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