6年位前に体調を崩し、
ご飯が食べれない、吐き気、
夜眠れない、自分を責める、
朝から夕方までひたすら
ベッドで寝てばかり、
人に会うのもしんどくて、
約束の時間に間に合わないなどなど
半年くらいおかしな時期があった
そこから体調は回復したけど、
2、3年してもなかなか本調子に戻らず
おかしいな、と思っていた時に出会った
漢方薬剤師・堀江さんの本と講座
そこから自分と向き合う
時間が始まった
*
コロナ禍に受講した
漢方オンライン講座
自分の現状を知り、
自分の声や身体と向き合う
方法を時間をかけて
ゆっくり、じっくり学んだ
*
その時もらった修了証書
それまでもらったどの賞状よりも
嬉しかったな～
自分を大事にできた証のような
気がした
社会から良い評価をもらうためではなく、
資格をとるためでもなく、
単に知識を得るためでもなく、
はじめて純粋に
自分を大事にするために学んだ講座
これまで自分をないがしろに
していたことが多かったと気づいた
*
自分のためにお金や時間を使うのって
ちょっと勇気がいることだったけど、
寝てばっかだった時ベッドの中で思った
「自分の味方は最後は自分しかいないんだ。
その自分が自分を責め続けるから
こんなに辛くなるんだ」
石垣の不思議なかーちゃんが言ってた
「自分の身体はいつも
自分を治そうとしてるんだよ」って
ようやく腑に落ちたよ
もっと
自分で自分を応援して
守ってあげないとね
「他人のために動く」のは
余裕がある時でいいね笑