癒しの子宮ケアTime

 

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おはようございます！カヨです♪

今日もいいお天気♡何より風が心地良い〜＾＾

昨日は子宮ケアのバランスボールと

伊吹薬草チャイ講座でしたよ〜

こちらはバランスボール講座の最後の方なので

みんな姿勢が美しいこと！！

ちえこ先生、

ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡

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スタッフかおり、

跳ねながら古来茶を焙じるつもり、、、！？



あきらめてバランスボールから降りて準備♡笑笑

グツグツぐつぐつ。

伊吹薬草たちが

お鍋の中でいい仕事してくれてます＾＾

伊吹薬草チャイを飲みながら、

伊吹百草よもぎ足蒸し、

ヒマラヤ岩塩足湯をしながら、

子宮ケアトークをしましたよ〜♡♡♡

ゆったり過ごす贅沢時間＾＾

あたしもお話させて頂きましたよ♡

お話は子宮ケアのお話から

経血コントロールのお話まで盛りだくさん！

【経血は全てトイレで出す】

のが経血コントロールなのですが

内転筋〜骨盤底筋群への日常動作での意識な必要

常に意識していくと

無意識に引き締められるように！！

経血コントロールが出来るようになると

生理が本当に快適になっちゃいます♡

次回は経血コントロールにトライしたい人に向けて、講座してみようかなあ

特に女の子のお子さんがいらっしゃるママたちが経血コントロールできるようになれば、娘たちに伝えて、娘っこたちがママになったときには、そのまた娘っこたちに伝え続けていったら、、、

経血はトイレで出すのが当たり前

の世の中になりますね＾＾

もちろんそれだけでなく、

整理の快適さ、骨盤底筋群の強化による尿漏れ予防、子宮脱予防、オナカポッコリ予防にも♡

あたしにとって経血はトイレで出すのが当たり前。

そんな世界もぜんぜん夢じゃない！！

ハーブティー飲みながら

しっかり足湯しながら

そんなお話会、企画していきますね＾＾

それでは皆さま、ごきげんよう♡

 カヨ▶︎この記事を書いた人　Writer's Info

温活美容研究家　松久佳代（まつひさかよ）

株式会社ゲッポウ代表取締役・冷えとり健康美サロン『へな楽オーナー』：小学生の頃から頭皮トラブルのため３０代で薄毛になり発毛専門店へ。さらに白髪染めによるジアミンアレルギーにより再び薄毛の危機に直面する。その危機を救ってくれた『ヘナ』に感動し、２０年勤めた旅行代理店を退職しヘナ染め専門店『へな楽』を２０１７年４月OPEN。そして運命ともいえる、霊峰伊吹山の生命力あふれるヨモギや野草たちとの出会いから、和のハーブ蒸気浴メーカー『株式会社ゲッポウ』を立ち上げ、全国のメーカーやサロンさまへ供給している。

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