生理痛がつらいとき

おはようございます！カヨです♪



本日から３日間、長崎出張です。

いつも心地良い学びの旅になるのが、長崎の地。

今回も楽しみでなりません＾＾




と、

本日は生理２日目なんです。




でもあたしの生理は軽くて

２日目でも生理であることを忘れてしまうほど♡

（ただの忘れっぽい説も否めない…笑笑



でも。

冷えてたころは痛みで脂汗が出て、壁伝いにしか歩けないほど、、、生理痛がひどかったです。





みなさん、ご自身の生理のときって

どんな気持ちで過ごしているのかな？？




たぶん、多くの人が

『憂鬱』な気持ちになっていると思うのね。

（あたしもそうでしたよーー




ＰＭＳ（生理前症候群）に悩まされたり

生理痛に悩まされたり。


しんどい状態が続くから

ついつい身構えてしまうし

なんなら痛みが来る前に、予防的に痛み止めを飲んでる人も多いんじゃないかな？




なんなら、

大切な受験前などに

ひどい生理痛がこないようにするために



『当たり前にピル』が処方されたりする。




けっしてダメじゃないよ、、、





でもでも。






お薬に頼ることを当たり前にするのは

違うと思うんだあ

あたしは鎮痛剤を飲むと胃痛に襲われていたので、さらに胃薬のお世話になってましたT_T



そもそもピルを飲まなくちゃいけないような

ひどい生理痛の状態は



『本来の姿』では無いからね。







あなたの経血をチェックしてみて？



本来は鮮やかな赤や濃い赤色ですが、



✔️どす黒かったり

✔️レバーのような塊が混ざっていたり

✔️極端に量が多かったり




しないかな？






異常な生理って

カラダの悲鳴がカタチになったもの。




不調がある場合が多いよ〜





生理痛もね、



経血を押し出すために子宮が収縮するとき

ふわふわホワホワやわらか〜い子宮なら

しなやかに伸び縮みするから

大きな痛みは引き起こらないよ＾＾





あたしもねーーー、

セルフケアを怠ってると

生理痛になることもある。。。





でもね、


生理前にこまめによもぎ蒸しや

ハーブテントに入っていると

経血を押し出すときの

子宮の収縮のときの痛みが

まーーーーったく、ないの！！！

（不思議なくらい。。





いかに巡りが、血流が大切か

あたし自身が体感してる╰(*´︶`*)╯♡




もちろん、

冷えとりライナーもほんと、ええこよ♡

生理痛対策としても、大好評がすぎる♡♡♡






お風呂にゆっくり浸かることで
カラダを芯から温めるヒマラヤ岩塩。いろさ



ハーブテントやよもぎ蒸し

冷えとりライナーやヒマラヤ岩塩は、


外からの温め。





内からの温めは

発酵食品やミネラルなどの食育。



心からの温めは

帝王學ＳＴＲ。





ご提案できることはたーーくさん＾＾

あなたの心地良いやり方で

あなた自身のケアをしてあげてくださいね♡





紀元前４６０年
古代ギリシアに生まれたヒポクラテスさん。

『西洋医学の父』と言われている彼が、




Anyone has a hundred great doctors in the body.

 人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている




と。。。


西洋医学も、

自然治癒力を高めることを推しるやーん♡






だいじょうぶ。


あなたのカラダには

１００人の名医がいる！！


自分を信じよう、ね╰(*´︶`*)╯♡





お気軽にご相談くださいね＾＾

それでは皆さま、ごきげんよう♡

 
 カヨ▶︎この記事を書いた人　Writer's Info

温活美容研究家　松久佳代（まつひさかよ）

株式会社ゲッポウ代表取締役・冷えとり健康美サロン『へな楽オーナー』：小学生の頃から頭皮トラブルのため３０代で薄毛になり発毛専門店へ。さらに白髪染めによるジアミンアレルギーにより再び薄毛の危機に直面する。その危機を救ってくれた『ヘナ』に感動し、２０年勤めた旅行代理店を退職しヘナ染め専門店『へな楽』を２０１７年４月OPEN。そして運命ともいえる、霊峰伊吹山の生命力あふれるヨモギや野草たちとの出会いから、和のハーブ蒸気浴メーカー『株式会社ゲッポウ』を立ち上げ、全国のメーカーやサロンさまへ供給している。

 

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