バレエに打ち込んでいると…
絶対にレッスンを休みたくない
休むと上達しないんじゃ…
友だちに差をつけられる…
新しいことをするかも…
などなど…
心配になります😟
手の怪我なら、気をつけながら脚だけする
脚の怪我なら、手の動きだけする
こともできます。もちろん、痛みがない時に限ります。痛い時はやめてください。
が、
①熱がある🤒
②咳がひどい😷
③首を痛めている
時は
レッスンしてはいけません
①②は当たり前ですよね。家で寝ててください。
自分は良くても風邪やインフルエンザだったら友だちにうつすかもしれません。
③首は大切な場所です。無理すると危険です⚠️ 家で安静にしててください。
怪我の時は『見学する』のもいいですね
自分がレッスンしてた時には気づかないことに気づくことも多いです
「自分のやる気」ばかり考えて、周りのことや「自分の大事な身体」を考えることができないのは、バレエをしていく上でいいとは言えません
休む勇気、大事です💎
この前のセミナーの様子です
申し込んだ人みんな参加できて良かったです🥰
