今日も歩いたー
11,250歩
だから室内でこれはおかしいてww
テレビでやってたけど1日9,000歩が体には良いらしいね
それ以上でもそれ以下でもダメらしい。
そりゃ足も痛いし腰も痛くなるわ
足痛いから試しに樹液シート買って貼ってみたけど、あれ足の疲れを取る訳じゃないのね
むくみとかデトックス効果で睡眠の質を上げる的なやつなのねww
わしぐっすり寝れる人なんで効果はよくわかりません足は軽くなった様な気がした。
まぁダイソーで買ったから100円だし別にいいんだけどね
ちなみにこれを買ったぜ。
「貼ったまま歩かないで下さい」ってリビングで貼った後に読んだよねw
普通に歩いて寝室行ってやったぜ！！
腰はだいぶ治ってきました〜
前回よりは症状軽め
きのうのごはんだよ
かつおのタタキ
じゃがいものゆかり和え
にんじんしりしり
あげと玉ねぎの味噌汁
ごはん
帰ってから作るのめんどくて、冷凍で買っといたカツオのたたきにしちゃった
結局お腹空いて寝る前にたこ焼き食べちゃった
今日のごはん
カレー
昨日の夜作っといた
だから今日は楽だったわ〜温めるだけだもの。
明日は雨が微妙なので謎解き行くか悩み中。
