【半身浴と毒出し】
《今月まで心臓の季節》
人間も動物も病氣、ケガを治す力を持っているのが自然治癒力。
その自然治癒力を活発にさせる為には免疫力、抵抗力を高めないといけないのです。
しかし年々免疫力、抵抗力の弱い人が増えているのは何故なのか？
アレルギーとかアトピー、花粉症等
それは言うまでもなく、日頃の食べ過ぎと冷えからきていることをご存知でしょうか。
又、多くの人はちょっとしたことでもすぐ、クスリに頼りすぎているのが、
Facebookの中で見ていても多く見かけ、怖さを感じております！
日頃飲み続けるクスリも「毒」なので、
実は体に冷えをたくさん溜め込んでいるのですね。
食べ物のUPも見ていますと、多くそれもかなり食べ過ぎていること、
夜遅くの飲食も危険がいっぱいに驚きを隠せません。
そのようなことからも、半身浴と食べ方を変えることで、
体内の毒出しをしてくれるきっかけとなりますので、
心がけて身を守って頂きたいです。
特に、5、6、7月の3ヶ月は心臓の季節でしたね！
心臓を守るために汗を出すのです。
食べ過ぎるということは、脾臓膵臓（胃）がギブアップします。
脾臓膵臓の親にあたるのが、心臓なのです。
すると、親は子の毒を受け継ぐので、親の心臓もギブアップするのですね～
そこで、心臓は毒出しとして汗を出しで自分を守ろうとしているのです。
なのに、クーラーで冷やし、ビールやアイスなどで内側からも冷やし、
汗を止めるのは非常に危険なんだということをしっかり頭に入れておいて下さいね！
体は正直です‼︎
食べ過ぎと、冷えとで「本能」が狂ってしまうのです。
「本能」が狂ってしまうから、尚更に食欲が強くなっていくのです。
7/20からは、「胃の季節」になりますので、益々辛くならないように、
日頃から食べ過ぎず「腹6分」にしましょう。
今の食事ではカロリーも高く腹八分は多すぎます。
昔から言われるように「粗食が一番」いいのです。
そして30回以上よく噛んで食べる！
大切な基本ですネッ！
あなたの体は、あなた自身でしか守れないのです。
今日という日を大切に…