頑張らないダイエットの青木恵です。


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食べ過ぎた!

って

私もあります。

というか

食べ過ぎたとならない人

いないんじゃないかな

それでも

痩せられるのは

頑張らないから。

頑張ると

ずっと我慢しちゃいませんか?

ずっとは無理です。

薄々

わかっていますよね。

食べ過ぎても

いいんです。

でも

ほどほどに♪


あなたの生活が少しでもハッピーになりますように

ではまた次のブログでお会いしましょう

 

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⭐️頑‌張‌ら‌な‌い‌ダ‌イ‌エッ‌ト‌⭐️

👍運動なし
 ┗運動苦手な私でもできた!

👍子供がいてもできる
 ┗食事の用意に一緒できる!

👍職場復帰に向けた産後ダイエット
 ┗キレイと言われる!
 ┗職場復帰のファッション相談も❤︎

👍食事サポート
 ┗環境、習慣、好みに合わせたアドバイス

👍リバウンドしない
 ┗業界初?!プログラム卒業コースあり
 ┗自分一人でも続けられる。をサポート

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🌙プロフィール🌙

🔍73kg→ダイエット→2回出産
 →【3回ダイエット合計 −46kg】

🔍ぽっちゃり体型の普通の私が産後ベスト体重で職場復帰✨

🔍長野県出身
 ┗山や緑が好き。海への憧れも人一倍

🔍運動苦手
 ┗ジムでダンスをしても一人だけ踊れない

🔍アラフォーママ
 ┗6才♀、2才♂

🔍思春期からずっとぽっちゃり体型
 ┗鏡や写真で、自分を見ることが嫌いだった

🔍産後ダイエット成功
 ┗職場復帰でキレイになったと言われたい
 ┗ママじゃない「私」になりたい

🔍子供大好き!
 ┗でも自分も大切にしたい

🔍ママ起業家
 ┗ダイエットで苦しんでいる人をサポートしたい!
 ┗産後ママを応援したい!
 ┗職場復帰を応援したい!

🔍社会起業家大学SEEDコーチング基礎コース修了
 ┗マネジメント経験 約10年
 ┗あなたの「理想」を引き出し導きます

 

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♦️ミッション♦️
産後ママの痩せたいけど、忙しい、大変をサポートし
「自分が好き」になった時の輝く笑顔を子供に届けます