こんばんは
今日は風が強かった〜🌀
今日は夫と一緒に
近所のサイゼリヤでランチ🍝
2人で1000円ちょっと。
この物価高の時代にありがたい🙏
さて、今日は書き溜めていた記事📝
をお届けします👀
最近、フォローしてくださる方も多く
とてもありがたいです
上咽頭癌に罹患したのは6年前
2018年の春でした。
癌罹患後に変化した
生活習慣を振り返っています
放射線治療の副作用で
虫歯
になりやすく
歯磨き粉はちょっと高めのものを
使っています🪥
それと
✅歯間ブラシ
✅デンタルフロス
✅口腔洗浄機（ドルツ）
✅マウスウォッシュ
ちょっと時間かかるけど
夜の仕上げは
全部やってます
10分かかります
でもね、自分の将来のためにも
歯は大事にしないとね🦷
上咽頭癌で放射線を受けた後は
抜歯ができないとのこと。
顎骨壊死になる可能性も
高くなる…らしいので
今から必死にオーラルケアしています✨
みなさま、よい週末をお過ごしください
