前回の続きです。
息子の病気が発覚。
手術が必須である現実への直面。
深く落ち込んでいた私ですが
このままではダメだ！！
ということで
自分自身に作業療法をする
ことにしました😄
その作業療法の内容とはズバリ！！
お裁縫✂️✨✨
意外かもしれませんが
これって立派な医療行為なんです🙆♀️
【裁縫における効果】
・不安やストレスの軽減
・うつ病の症状緩和
お裁縫や編み物などは
一定のリズムで
同じ動作を繰り返します。
この動作は
セロトニン(気分を調整するホルモン)
の放出を増強します
私が実際にお裁縫をしたところ…
落ち込んでいた気持ちが
軽くなって
グッと前向きに
私には絶大な効果があり
針でチクチク縫っていると
気持ちが落ち着く今ではハンドメイドに
どっぷりハマっています
息子の病気のことで
不安が募った夜は
チクチク縫い物をして
過ごしました
インスタで
自分の作品を紹介したり
同じ子育て中のママとコメントで
会話をしたり
することで
気分転換にもなりました
自分の作った物を
可愛い💕
と言って貰えた時の
嬉しさ！！
作品が完成した時の
達成感！！
次は何を作ろうかと
考えると
ワクワクしました
ハンドメイド
を始めたことで
とても
気持ちが前向きに
なりました
そして息子の病気と
真っ直ぐ向き合う覚悟
も出来ました！！
何があっても
障害が残ったとしても…
息子が将来しっかりと
社会に出ていける
ようにサポートしよう！
明るく健やかに
育てよう！
そう心に決めました！！
覚悟が決まってからは
泣いて過ごすことも
なくなりました
次回は
手術する病院への
初来院
のお話です
これが私の生き甲斐