【おすすめヘルシーおやつ♡】 | 宇宙の法則で歩むソウルジャーニー♡ 毎日幸せな地上の天国で、人生をクリエイティブにデザインする~

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自分の人生をクリエイティブにつくる時代。
幸せに生きる為の答えはすべて、今、ここ、自分の中にある。
カラダの声を聴きましょう。
ココロの声を聴きましょう。
人生は、想像以上に素晴らしい

宇宙の法則や自分軸、自己統合、カラダケアについても書いています☆★

こんにちは。Sakikoです💕



もう一つ!
身口意の実現😆


去年、
「ヘルシーおやつの
レシピ、
工程写真撮って
アップしたいな〜」って言ったまま
できていなかったこと、
ず〜っと気になってました😆



これ、
お豆腐スコーン😆



めちゃくちゃ簡単です。

材料
絹どうふ 150グラム
オートミール (粉) 45グラム
オイル 15グラム
お砂糖 20グラム
おからパウダー 20グラム


(結構前に
インスタか
リール動画か
何かで見かけたレシピで
ちょっとアレンジしてます。
誰のか
わからなくなっちゃった😅
重宝してます♡
ありがとうございます♡)









全てを
よーく混ぜて、





私は
こんなふうに
まーるく成形して、

(スコーンって、
いびつでもかわいい🤭)

軽く切り込みを入れて、
200度のオーブンで
20分程度焼く💫



以上で、
簡単ヘルシーおやつの出来上がりです〜♡



ご紹介したレシピは
プレーンなものなので
ジャムetcをトッピングしてもいいし、

お好みで、
チョコレートとか
ナッツとか
ドライフルーツとか
入れると
更に美味しくなると思いまーす😆

週末のおやつに、
よかったらぜひ💕


これで
言ったこと、守れた♡
スッキリ♡
めっちゃ嬉しい🤭
地球に一ミリも悔いを残さず生きるよ〜😆笑

お読みいただき
ありがとうございました💕


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