こんにちは☆Sakikoです(๑˃̵ᴗ˂̵)
瞑想マーラを使ってみよう！
というイベントのご案内です☆
私はツインとのサイレント期間中、
このマーラにものすごく助けられました。
その頃全く集中できなかった瞑想が
続けられたのはマーラのおかげ。
菩提樹の実の浄化効果で
ココロがクリアになりました。
皆様のお力にもなれますように。。。
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瞑想マーラとは、108個のビーズでできたチェーンで、
多くのヨギー（ヨガ修行者）が瞑想を行う際に
愛用しています。
マーラビーズを一つ一つ数えながら瞑想を
行うことで、より集中しやすくなります。
また、電車の中や、待ち時間など、
いつでもどこでも、ちょっとした空き時間に
マーラを使って瞑想することができます。
「瞑想を続けたい」
「集中して瞑想できるツールが欲しい」
「神聖な気持ちで瞑想したい」
という方にぴったり☆
マーラ瞑想のやり方をお伝えするイベントです。
◆日時 7月15日（土） 13：30〜14：30
◆場所 カフェと印度家庭料理レカ 2階スタジオ
地下鉄東西線 葛西駅徒歩5分
◆料金 1000円
瞑想マーラ お貸出し致します☆
◆持ち物 特にございません。
お気軽にご参加ください。
皆様のご参加お待ちしております╰(*´︶`*)╯♡
※事前予約制です。
下記メール宛にお申し込みください(^-^)
Infinity Love
Sakiko Shibata
E-mail: sakikoloveall@gmail.com
◆人生をクリエイティブにデザインする マインドフルネス瞑想◆
◆レッスンスケジュール
◆バリ島 マインドフルネスリトリート http://www.meditationmala1111.com/paradiseretreat
◆バリ島 ファスティングリトリート
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