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ダイエット&ボディメイク専門トレーナーRYOのブログ

パーソナルトレーナーRYOが、家でできる簡単な運動や食事法、レシピなどのダイエットとボディメイクに役立つ情報をご紹介。


とにかく、新しいシューズで走りたかったので多少の雨は既読スルーしてRunしました。

走るって気持ち良いです。

また明日も走ることにします!