今日は、1日オフにて、午前中はしっかりとトレーニングを行うと決めていた。朝9時にジムに行って、筋トレを40分実施。
その後、帰宅して10時から11時まで1時間のジョギング。こんなに長く走ったのは高校の野球部の練習以来なので20年振りとなる。少しずつジョギングをしていたので、呼吸器は大丈夫だったが、下肢筋力の低下と解糖により筋のエネルギー源となるATPを作る過程で発生する乳酸がバリバリ下肢筋に溜まり、足が前にでなくなることを味わう。まだまだ、トレーニングが必要だ。
さらに、午前中だけで、800キロカロリーの運動をしてしまったので、ランチは、岡山シンフォニーホールの裏手にあるコージーズでチーズバーガーセットを食べる。
さらにインフォメーションとして、本日、四国新聞の折り込み求人誌に理学療法士・作業療法士募集を掲載。ぜひ、ご応募をお待ちしております。
≪弊社求人案内≫
勤務地：リハビリテーション颯高松中央
所在地：高松市松並町９３８－１
採用人数：１名（理学療法士もしくは作業療法士）
雇用形態：常勤
業務内容：リハビリ特化型デイサービスにおける機能訓練
給 与：200,900円～347,800円
経験者優遇、他県からのIターン、Uターン支援有
賞与：実績により支給（平均3か月分）
勤務時間：月～金 ８：３０～１７：３０
休日・休暇：完全週休２日制（土日祝、年間休日約120日）
※残業なし
：有給休暇10日（半年後支給）法定通り
：年末年始休日・夏季休暇（約５日程度）有り
待遇・福利厚生：社会保険完備（雇用・労災・健康・厚生）、福利厚生あり
詳細：http://cgi3.medicplanning.com/sou/recruite/
http://www.kaedenokaze.com/recruit/entry/pt/day-service.shtml
お問い合わせ：０８６－２３４－００８６（三好）
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