こんにちは
植物のチカラでストレス不調を
改善するメディカルハーブの専門家
岩田麻友美です。
こちら
我が家のど根性コキア😆
庭の砂利の部分に、
零れ種？から自然に育ちました。
いい感じに色づき始めましたよ。
さて、皆さまは健康診断、
ちゃんと受けてますかぁ？
40歳以上になると受ける特定健診。
はい・いいえで答える質問票に
“20歳のときより10kg以上太っている”
っていうの、ありますね。
中高年になると、
だんだん太ってきてしまう…
私、逆なんです。
20歳の時より10kg痩せています。
そう！
昔おデブだったんです！
私の身長は、だいたい152cm。
当時、1番体重があったときは、
58kg…小声で読んで
あの頃は、ダイエットして
リバウンドして…
何回も失敗しましたね。
ベストは45kgですが、
50代の今は、だいたい43kg。
ダイエットをしているわけでは
ありませんが、
体重は安定しています。
私が実践しているのは、
毎日の体調に合わせた
オリジナルブレンドハーブティーを
飲んでいるだけ。
意識しているわけでは
ありませんが、
メディカルハーブには、
ダイエットをサポートするものも
ありますからね
体型も維持できているのかなー
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