節電が求められるこの夏、皆様色々な工夫をされている事と思います。
アロマの香りでリフレッシュはいかがでしょうか？
「芳香浴」といって部屋に香りを広げ、香りと長く接する方法があります。
電気を使う、アロマ用バーナーが安全に使えますが、節電の折、アロマキャンドルも人気のようです。
炎のゆらめきもまたリラックスしますが、席を外したり出来ないのが難点。
保冷剤の中身のジェル状のものをガラスの器に出し、アロマオイルを数滴垂らすのもおススメ
部屋に何ヶ所か置くといいですヨ。
夏におススメの香り
夏といえば・・・
第１位：ペパーミント・・・さわやか。においを取る。消化を促します。
第２位：レモン・・・柑橘系の香り。殺菌効果。
第３位：ライム・・・柑橘系の香り。
その他のおススメ
・サイプレス・・・森、ヒノキの香り。怒りを静めます。
・ホーリーフ・・・森の甘い香り。殺菌効果。
・ラベンダー・・・リラックスして安眠を誘います。
・ローズマリー・・・スッキリさせ、集中力を高めます。勉強するときにどうぞ！
提案
アロマ単品で用いるより、ブレンドすると香りがマイルドになります。
ブレンドには法則はありませんのでオリジナルにチャレンジしてみて下さい
おススメレシピ
・ペパーミント ２滴 ＆ ラベンダー ３滴
・サイプレス ２滴 ＆ グレープフルーツ ３滴
・ホーリーフ ２滴 ＆ ローズマリー ２滴
以上、コンサルＭ姉でしたっ
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