トラウマとか いや～な思い出とか・・・
単純作業してると思いだしたり・・・しますよね
切り替え法で
もし、今だったらどうする？って考えると良いそです
たとえば・・・
「こんな親でも子どもはママ好きなんだね！」・・・20代の頃 姑に言われた言葉（苦笑）
補足～＾＾！夜遊びとかしてない、普通のママでしたよ～(笑)
今でもこの感覚を持たれた事が悔しいです
じゃ 切り替えてみるか～～
「こんな親でも子どもはママ好きなんだね！」
「こんなママを好きなのは 息子さんもです＾＾」
これが浮かんだ＾＾
こうして、対応も出来るようになるし、
新しく考えるから 暗くなるのを脱せるのかも＾＾
