シーフード(海鮮)
Seafood Cooking February 2024
魚料理は、「煮る・焼く・蒸す・炙る」
最近は「煮て焼く魚」よく食べます。
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ぶり・さば・あかうお・さわら・にしん
あじ・さんま・かれい・いわし・かつお
えび・かに・たこ・いか・まぐろ・貝類
１５日先の４日分見本（これを加熱して
1～2品を追加) ランチ献立になります。
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※ 画像一部は借りものです。
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