焼き芋と焼きリンゴ

 
 焼き芋( baked sweet potato )
 焼きリンゴ( baked apple )
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 焼き芋は、国を問わず女性が大好きなもの。

 
 焼き芋を、スイーツから主食にできないか!
 

 摂取カロリー[1本=100g=160kcal]抑えるには
 

 何かと組み合わせて提供できる方法を考える.

 
 鮮明な色合いで、見るからにおいしそうな、

 
 焼きリンゴを、焼き芋と併せて提供できた。

 
 

 

 焼きリンゴ:カロリー[1個=200g=130kcal ].

 
 焼き芋と焼きリンゴで.主食(290kcal)に!。

 
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画像一部は借りものです。
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