神奈川県横須賀市
女性ホルモン改善セラピスト
メディアロマの 鈴木真奈美です。
女性ホルモン改善セラピスト
メディアロマの 鈴木真奈美です。
まだプロフィールも整っていませんが
インスタ始めました。
よろしければフォローしていただけると嬉しいです^^
@manami.suzu
そちらにも載せましたが
先日、綾瀬市中央公民館さんにて
ママの応援講座
4月 女性ホルモン講座
5月 メディカルアロマ講座
を担当させていただきました。
綾瀬市中央公民館さんメイン担当の方と♡
女性ホルモンのことが
少しでも伝わる機会になったでしょうか?
生理のことを学ぶって
それこそ小学生以来では?
中にはやはり生理痛が辛い方もいるようでしたが
生理痛は病気が原因でなければ
ほぼ後天的な要因になります。
女性ホルモンの乱れや
骨盤回りの血流鈍さなど
お食事、睡眠、ストレッチで
十分体を変えることができるんですね。
お伝えしたこと
ぜひやってみてくださいね~
また女性ホルモンのタイプチェックを行い
タイプ別アロマの
クラフトを作成いただきました。
ご自分で作成するのが新鮮だったようで
今まで使ったことのないアロマも
身近に感じていただけたようです。
アロマは効能はもちろんですが
香りは瞬時に気持ちを切り替えることができるので
オススメですよ^^
ママさんの場合、
子育てはもちろん大事なのですが
何よりご自分のケアが大事になってきます。
「自分のこと大事にできていますか?」
今回の講座が
そんなきっかけになると嬉しいです^^
ご参加いただいた皆様ありがとうございました
そして綾瀬市中央公民館の職員の皆さま
大変お世話になりました。
女性ホルモンケア専門&よもぎ蒸しサロン メディアロマ
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◆最寄駅:京浜急行 県立大学駅(徒歩3分)
横須賀・三浦・葉山・鎌倉・藤沢・横浜・川崎などからお越しいただいております。
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