たまにはユルい
記事を。
先日録りだめてた番組の中で「近未来×予想テレビ ジキル＆ハイド」を見てまして、老化には摂取カロリーが大きく関係しているという興味深い内容をやってました。
実験で、おサルさん二匹が、同じ年齢なのに摂取してきたカロリーによって老化の度合いがまったく違うというのを実際のそのサルの映像付きで紹介してました。
あれは明らかに違います。見た目も運動能力も。
ということで、その人それぞれに合った適正摂取カロリーの計算方法が番組内でも紹介してましたが、番組オフィシャルページにも掲載されてましたのでご参考までに。
http://asahi.co.jp/kinmirai/hoso/main.html#subject3
ちなみに私は約２１００Kcalが適正のようです。
ちょっと物足り
ないかも。でもそれくらいが「長寿遺伝子」をオンにするらしいです。