こんにちはメーダです
前回の数字はこちら⇩
二周目の結果です
☆オムロンのアプリをスクショしております
んーーー体重は順調に減ってるんですけど
体脂肪ってどうしたらいいんだ
今週結構送迎で自転車使ったり
エアロバイク漕いだりして
めちゃくちゃ運動してる気ではあったんですけど
まあ、でも今週の目標であった
58キロ台を維持という目標は
☆例の如くオムロンのアプリ画面です
ギリギリ達成しております。
ちょっとわかりにくいかもしれませんが
59キロにはタッチしてないです
しかし今週は何度も夜中になにか食べたくなった
もりもり
もりもりんですけど、イヤイヤブログに結果乗せるんだから我慢！と抑えることが出来ました
さて次の短期目標は
多分今日の57キロ台はたまたまだと思うので、
引き続き一週間58キロ台維持を目指します。
ただ、出来れば来週の結果発表時に58キロ前半のところにいることが目標です
あと実は体重の測り忘れが多かったので、忘れないようにしまっしょい
では今週も一週間頑張っていきましょう
ダイエット開始時の数字⇩
