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心のつぼみ
～メンタル&ライフサポート～
HITOMIです😊
キンモクセイの香りと秋明菊、ワレモコウ
我が家の玄関先は、すっかり秋
どうしてカウンセラーの仕事を しているの？
以前、こんな質問をされました。
私が長女を育てていて愛情と
同じくらいの嫉妬みたいな小さな私と
母である私が
どうやって楽しむんだ？とか
主人が娘達と楽しそうにしている事が
孤独感で置いてきぼりになる私が居ました。
寂しさから 電話相談を見つけて
相談をしていると 、娘と笑えたり 楽しむことができ、友達でもなく、家族でもないけれど
私という、自分をしっかり受け止めて
聴いて頂いた。
そこから、私のカウンセリングの旅が
始まったのです。
カウンセリングへの旅🚋は
公共のカウンセリングルーム
転勤族で、まわりに親戚もいなく
何よりも引っ越してきてから必死でした。
次女が生後3ヶ月。来年は長女を幼稚園
若くして結婚した私。💒引っ越しする前は
社宅でしたので、年齢の近いお母さん達で楽しんでいました。
ところが夫の転勤。長野という場所は初めて。
引っ越したアパートは
名古屋、札幌、広島、福岡と様々な方言が入り混じり『合わせる』事に必死
合わせるってけっこうしんどくて
自分を見失なってました。
だんだん自分の子育てって？
今みたいに、主人は子育てに積極的ではなく
リフレッシュが私にはできませんでした。
長女は静かな娘だと思うのですが
階下の方から
『下に住んでると凄いよ』なんて言われて
私はびくびく。
娘を叱る事が増えた。
『◯◯ちゃんが可愛いそうだから預かるよ！
頭冷やせば！』⚡
かなりきつい言葉を浴びせられ😈
何時間か娘を強引に連れてかれてしまった。
一人部屋でひとしきり泣いた。
過呼吸になってしまう事に気がつかなく
吸う事は出来るが吐き出すのが苦しく
常にマラソンをしているようだった。
長女4年生の1月安曇野へ家を建て引っ越し
転校生が始まった。マンモス校への転校は
かなり大変だった(この話しはまた)
私は子育てをしながら6年同じ場所で
アルバイト。安曇野に引っ越しして
通勤やらかなり頑張った。
『輪』『集団』から外れるのが
怖かった。長野に引っ越した時に経験した
怖さから。知らない土地への抵抗
必死に固着してアルバイトの場所に通った
冬の引っ越しがたたり、腱鞘炎になり
アルバイトに通えず休む日が続き
久しぶりに行ったアルバイト先で
大人のいじめを味わってしまった私
腱鞘炎で両手添え木をされてぐるぐる
包丁、顔も洗えず、電話も持てず
一日。泣いてばかり。
誰かに話したい。悔しい。
電話相談があるのをたまたま行った講座の
パンフレットの片隅に見つけて電話をした。
たくさん話し、面談でのカウンセリング
友達と勘違いしてしまうくらい
久しぶりに、笑ってもいい。
そんな、場所だった。
ところが‼️今を悩んでるはずが、幼い頃の事を
思い出した。
カウンセラーに話していても
なんか、良い子の自分。
後にカウンセラーから言われた😊
『仮面をかぶっているみたいだった。凄く硬い防護のよろい。』
カウンセラーの中に
『答えを知っているのは相談者自身』
そう思っていたんだと。
ある時『あなたのカウンセリングはもう
私はしない自分で見ておいで』そう言われて
東京のカウンセリングルームをそっと
教えて頂いた。
今の私。ヒプノセラピストにつながる。
そこでは、まる一日カウンセリング
当時、アルバイトのお金を
東京への交通費とカウンセリング料に
つぎ込んだ。一回に4万はかかる。
月に二回。それでも大切な時間だった
往復の電車。何よりも、一人の時間を過ごす。
子育てや妻や嫁。すべての自分から
私だけの時間。
かなりハードなカウンセリング。
その当時、恐れていた『貞子』
カウンセラーの名前が同じ(>_<)(>_<)
そこで怒りや悲しみや様々を再体験。
ヒブノブレス。呼吸により内観をしていく
自分を見る。フローティングセラピー。
お母さんのお腹子宮の中にいるのと同じように
照明の灯り。壁の色。水の温度
水着になり、鼻と口のみ出ている
ぷかりと浮かぶ。自らを癒す。
なんと、二時間浮かんで寝ていたようだ。
私が決めたゴールヒブノブレスの終わり
くらいくらいトンネルを
小さな灯りに向かって行った先は
父親の腕の中。私は上を見て
父親の笑った顔を見た。
ヒブノブレスで自分の内観をし
父の笑った顔を見た。
この世に出る前に自分は生かして頂いて
よいのだろうか？悩んだのかな？
もしかしたら『胎児期』の私には
どうしようもない事で
親に任せるしかなかった。
小さい頃から『泣く』事は
父が『うるさいな』と大声で叱る
すると必ず『お前は泣いて、うるさいから座布団ごと、サボかした(捨てるや放る)』
その頃はわからず、自分の子どもが
生まれると今度は
『おまえの(私)母さんは座布団ごとサボかした』と娘に言う父これは本当か？
ヒプノセラピーを勉強し
サボかされた自分を再体験しました。
ヒプノセラピーは催眠誘導で
潜在意識にアクセスします。
私の再体験での『サボかされた』感覚
体験した、もの凄い寒さ
セラピストが『今、毛布を持ってきますね』
私は『そんな寒さじゃない！』
『どうして欲しい？』
『抱っこして欲しい』
頭で想像しても『怖い』「恐怖」
しかし身体で感じたヒプノセラピーで
体験した感覚はリアル今の怒りを感じた時に
「体温が下がる感覚」につながる
今まで、この「感覚」がわからなかった。
何故「見捨てられ感覚」「怒り」
私がヒプノセラピストになる
カウンセラーになる原点
自分の感覚を再体験する自分
自分がわかっていく。ものすごい感覚。
そして、今わたしは、
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