【オートミール４-５週目−２.０㎏】仕事再開１週間(週５連勤)で−２㎏達成♪( ´▽｀)

久しぶりの投稿になってしまいました

３月から仕事を再開しました

『【自己紹介＆職場事情あり】更新頻度が低下しております(´；ω；`)』

今年は仕事内容が少し変わりましたが平日の食事スタイルなどは変わっていません

本題に戻りますが、仕事再開の前日(３/１-３/２)に４回目のチート爆食いをしました。チートは１日限定のはずなのに...食が細くなったから(それはそれで嬉しいですが)買いだめ食品が消化できず２日目に突入w

『４回目のチート入りました(*´艸`)』

フルタイムの仕事が再開して睡眠時間も短め(早起き)となり、どのくらい変化があるのか気になるのもあって仕事再開前にチート爆食いをしたんですよね🤤

そしてフルタイム勤務が再開し週５勤務(月-金)を終えた翌日の今日...

体重−２.０㎏ 体脂肪率−０.８％ ＢＭＩ−０.９でした

予定外(?)にチート２日連続になってしまったし睡眠時間も短くなって平日の食事スタイルも変わってしまったので、日々の増減チェックはしていたもののそれほど気にしていません(数百gの変動くらいだった)でしたが、フルタイム週５勤務で−２.０㎏は大満足ですが１日チート分の２.０㎏が減っただけなんですよね。今回は２日チートになってしまい、まだ少しリセット体重になっていません😭

そして本日 土曜日も...少し食べてしまいました

またしばらく更新が遅れると思いますが、日々の体調チェックは引き続き頑張ります

それではまた

もらって嬉しいおみやげは？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう