今日から水分補給を２ℓ前後にしてみました。
私にとって水(お茶)をたくさん飲むのは意外と辛くないんですよね。
水滞とか水太りと何度も言ってきましたが
記事を見つけて
結論から言うと、水によって増えた体重は遅くても３日から１週間ほどで完全に(体重が)落ちるらしいので、しばらく継続してみようと思っています。逆に水で増えた体重が１週間以上落ちなかった場合は脂肪の付着=太りを疑った方がいいみたい😓
飲み始めを１日目とすると１週間後は２０２２年１月４日となります。記録上では翌日となるので１月５日の計測値になりますね。なんだかドキドキします
老廃物を排出して体質が改善されることを期待したいと思います