今日から水分補給を2ℓ前後にしてみました。
私にとって水(お茶)をたくさん飲むのは意外と辛くないんですよね。
水滞とか水太りと何度も言ってきましたが記事を見つけて
結論から言うと、水によって増えた体重は遅くても3日から1週間ほどで完全に(体重が)落ちるらしいので、しばらく継続してみようと思っています。逆に水で増えた体重が1週間以上落ちなかった場合は脂肪の付着=太りを疑った方がいいみたい😓
飲み始めを1日目とすると1週間後は2022年1月4日となります。記録上では翌日となるので1月5日の計測値になりますね。なんだかドキドキします
老廃物を排出して体質が改善されることを期待したいと思います